Отвращение
Какое-то время назад я встретилась с Отвращением. И считаю, что это самое полезное чувство (лично для меня).
И вот почему.
Некоторые из нас в детстве освоили интересный защитный механизм, который называется проективной идентификацией. Формируется этот механизм в ситуациях тяжелых переживаний, когда ребенка обвиняют или стыдят, или манипулируют им (шантажируют), а ребенок при этом не в состоянии повлиять на ситуацию и поступить по-своему, а не так, как его вынуждают. И однажды, чтобы не сойти с ума, его психике пришлось отщепить осознание _вероятности_ собственной ответственности за происходящее («если я не могу ничего изменить, то я ни за что не отвечаю»). Повзрослев, такой ребенок неосознанно отрицает ответственность за собственные чувства, и считает, что другой человек специально вызывает в нем злость, обиду, или влюбленность («ты меня злишь/обижаешь/соблазняешь») - то есть, он перекладывает ответственность за свои переживания на ближнего.
А вот что чувствует этот самый ближний, когда на него «вешают» всех собак.
Это всегда очень яркое, интенсивное переживание - вины или радости.
Если на вас проецируют обиду - вы вдруг чувствуете жуткую вину вроде бы «на ровном месте».
Если же на вас проецируют влюбленность, то вы переживаете короткий всплеск очень сильной радости.
И вот вы уже со всех ног просите прощения (в попытках вспомнить, чтО из того, что вы сказали или сделали - ТО САМОЕ) или на всех крыльях парите от радости (хотя и сомневаетесь, что приобрели нечто ценное).
Маркером попадания в чужую проективную идентификацию всегда будет сомнение - из-за примеси отвращения (к вине или к радости). Оно фонит, говоря: «Лапшу-то с ушей сними, и паразита этого гони». Не приятное, но очень честное чувство. Теперь я ему всегда рада)
Проективная идентификация - как обратное течение, которое тащит тебя в океан. А отвращение помогает вспомнить правила и плыть в сторону.
Если вы выросли с родителем, у которого «в ходу» проективная идентификация, то, скорее всего, с собственным чувством отвращения вы знакомы отдаленно.
Для здорового функционирования границ отвращение архиважно.
Как сказал однажды мой терапевт, «Отвращение - это то, что делает нас людьми». Полностью согласна.
Цените свое отвращение. Верьте ему. И будьте благодарны.
Автор: Ольга Махаткова