Отношения — это риск
Открытые, доверительные отношения не получаются, если вы не рискуете встретиться со своим несовершенством и со своей уязвимостью. Без риска вы не узнаете, что такое быть с другим совершенно видимым, открытым и совсем незащищенным. Достаточно сложно выдерживать состояние "обнаженности" своих чувств и желаний рядом с другим человеком. В этом состоянии возможно находиться только в том случае, если вы понимаете, что вы в этих отношениях остаетесь самими собой- искренними и честными и уж точно несовершенными.
-Я каждый день езжу в лифте с одной нашей сотрудницей. Мы не знакомы, но она мне нравится. Мы улыбаемся друг другу.
-Но заговорить с ней я не могу....Стесняюсь что ли.
-А вдруг она подумает, что я урод какой-нибудь или у нее уже кто-нибудь есть. Она просто не захочет со мной общаться.
-Я буду смешен и подавлен. Лучше уж просто улыбаться ей в лифте.....
-Да, ты прав, тогда ты никогда с ней по-настоящему не встретишься. И не узнаешь, какая она и какой ты рядом с ней в отношениях. Это твой выбор рисковать и идти в отношения или прятаться и продолжать не делать шагов навстречу к другому человеку.
( Из сессии с клиентом).
Отношения- это риск, так как ты наверняка никогда не знаешь, с чем ты встретишься в себе и в другом. А вдруг тебя не поймут, над тобой будут смеяться, откажут тебе в общении. И лучше не сталкиваться с этими "неприятными" чувствами и избегать отношений. Мы хорошо умеем прятать свою боль за защитами и обесцениванием. Но может быть и другая сторона отношений. Может быть ты встретишься с человеком, которому ты будешь интересен, которому будут важны твои чувства и переживания. Который тоже рискнет и сможет выдерживать свое несовершенство и уязвимость рядом с тобой. Об этом можно узнать только, если пробовать идти навстречу другому человеку, рисковать вступать в отношения.
Причины опасений избегать отношений кроются в прошлом: в детстве или в прошлых неудачных отношениях с партнером.
Наш внутренний ребенок очень уязвим, но он и предъявляет в мир наши желания и потребности в любви, заботе, признании в способностях.
-Я делюсь с тобой своими успехами, почему ты не хвалишь меня?
-Хвали меня, мне это необходимо!
-Скажи мне, что я хороший, что я лучший из твоих клиентов.
(Из сессии с клиентом).
Надо признать, что все эти послания идут из детской части, что это детские желания. И когда они не осознаются, они имеют большую силу. И мы как будто ищем партнера, который вот уж точно удовлетворит ниши детские потребности в заботе, признании и любви.
Важно отметить и осознать, что эти детские желания направлены к родителям. А однажды будучи "отвергнуты" ими, мы переносим свои опасения по поводу неприятия наших чувств и желаний на других людей. Что в дальнейшем и тормозит наши действия в направлении другого человека, не позволяет рисковать и вступать в новые отношения.
Как только вы признаете в себе свои чувства и желания (а они не всегда могут быть "хорошими"), признаете свои права на них, вы постепенно приходите к тому, что реализация ваших потребностей не зависит больше от внешней фигуры (родителя или партнера).
Если мне необходимы доверительные, открытые отношения, то я сама иду навстречу. А не требую и не жду от другого, что он первый это сделает или докажет мне свою любовь.
И больше нет нужды в том, что кто-то другой полюбит тебя, позволит тебе быть самом собой, разрешит жить так, как ты этого хочешь. Ты просто принимаешь на себя ответственность за свою жизнь, принимаешь свои желания и признаешь свои потребности.
Да, отношения- это риск. И в этих отношениях может быть по-разному. И возможно, тебе повезет и ты встретишь человека, способного на близость. Который сможет бережно отнестись к твоей уязвимости. Но узнать об этом ты сможешь лишь попробовав, лишь рискнув.
Автор: Наталья Кривцова