Как я стала гештальт-терапевтом и почему не жалею
Здравствуйте, я Анастасия Лебедева - психолог, гештальт-терапевт, супервизор, рекомендованный специалист ВШГТ
Мне 40 лет, и в практике гештальт- терапии я уже более 17 лет. Меня часто спрашивают коллеги и студенты: как я пришла в профессию? Отвечу здесь, коротко и честно.
Всё началось с обычного человеческого любопытства ещё в школьные годы: мне хотелось понимать, почему люди поступают именно так. Почему я сама в каких-то ситуациях реагирую одним образом, а в других — совсем иначе. Где рождается тревога, откуда берётся неуверенность, почему одни и те же сценарии повторяются годами. И как мне стать менее ранимой.
Я не стала откладывать. Ещё в процессе получения базового психологического образования, на 3 курсе, пошла учиться на гештальт-терапевта. Меня сразу привлекла эстетика подхода, тепло контакта, свобода творчества — и, главное, реальная эффективность. Я не просто изучала теорию, я видела, как меняется моя жизнь, моё самоощущение.
Параллельно осваивала специализации по групповой терапии и работе с психосоматическими расстройствами. А на последних годах обучения уже начала проводить подростковые тренинги — это был бесценный опыт живого контакта и поддержки.
Первым местом моей работы был Тольяттинский медицинский колледж. Я работала там психологом и преподавала психологию. Огромный опыт я получила именно там — работа с подростками, с их родителями, с непростыми кризисными состояниями.
Потом случилось важное: я направила внимание не только на учёбу и работу, но и на жизнь. Стала женой и мамой. И этот личный опыт — супружества, рождения детей, бытовых трудностей и радостей — дал мне не меньше, чем долгие часы обучения.
И всё это время я остаюсь в гештальт-подходе. Не потому что «так надо», а потому что он продолжает мне откликаться. Свободой, глубиной и уважением к уникальности каждого человека.
Сейчас я — психолог, гештальт-терапевт, супервизор, рекомендованный специалист ВШГТ. В ВШГТ я веду терапевтические группы для обучающихся гештальт-терапевтов и супервизии малых групп, а также вместе с Людмилой Балыниной курирую Книжный клуб ВШГТ. И это для меня отдельная радость — быть рядом с коллегами на их пути.
Ко мне можно обратиться, если:
🫂 сложно в отношениях (с партнёром, детьми, родителями, коллегами). Сложности с созданием пары, невозможность любить или, наоборот, болезненная влюбчивость. Развод, завершение, утрата.
🤔 потеряли себя, и возникают вопросы: «Кто я? Чего я хочу на самом деле?»
😞 накрывает тревога, страх, подавленное состояние, депрессия. Когда мир теряет краски и хочется вернуть себе вкус к жизни и энергию.
🌷 хочется уверенности, быть устойчивее и при этом открыто проявлять эмоции.
🔄 замечаете, что сценарии повторяются, и хотите это изменить
Если захотите поговорить о себе — я здесь
Вконтакте
ТГ
С теплом,
Анастасия Лебедева 🌸
Здравствуйте, я Анастасия Лебедева - психолог, гештальт-терапевт, супервизор, рекомендованный специалист ВШГТ
Мне 40 лет, и в практике гештальт- терапии я уже более 17 лет. Меня часто спрашивают коллеги и студенты: как я пришла в профессию? Отвечу здесь, коротко и честно.
Всё началось с обычного человеческого любопытства ещё в школьные годы: мне хотелось понимать, почему люди поступают именно так. Почему я сама в каких-то ситуациях реагирую одним образом, а в других — совсем иначе. Где рождается тревога, откуда берётся неуверенность, почему одни и те же сценарии повторяются годами. И как мне стать менее ранимой.
Я не стала откладывать. Ещё в процессе получения базового психологического образования, на 3 курсе, пошла учиться на гештальт-терапевта. Меня сразу привлекла эстетика подхода, тепло контакта, свобода творчества — и, главное, реальная эффективность. Я не просто изучала теорию, я видела, как меняется моя жизнь, моё самоощущение.
Параллельно осваивала специализации по групповой терапии и работе с психосоматическими расстройствами. А на последних годах обучения уже начала проводить подростковые тренинги — это был бесценный опыт живого контакта и поддержки.
Первым местом моей работы был Тольяттинский медицинский колледж. Я работала там психологом и преподавала психологию. Огромный опыт я получила именно там — работа с подростками, с их родителями, с непростыми кризисными состояниями.
Потом случилось важное: я направила внимание не только на учёбу и работу, но и на жизнь. Стала женой и мамой. И этот личный опыт — супружества, рождения детей, бытовых трудностей и радостей — дал мне не меньше, чем долгие часы обучения.
И всё это время я остаюсь в гештальт-подходе. Не потому что «так надо», а потому что он продолжает мне откликаться. Свободой, глубиной и уважением к уникальности каждого человека.
Сейчас я — психолог, гештальт-терапевт, супервизор, рекомендованный специалист ВШГТ. В ВШГТ я веду терапевтические группы для обучающихся гештальт-терапевтов и супервизии малых групп, а также вместе с Людмилой Балыниной курирую Книжный клуб ВШГТ. И это для меня отдельная радость — быть рядом с коллегами на их пути.
Ко мне можно обратиться, если:
🫂 сложно в отношениях (с партнёром, детьми, родителями, коллегами). Сложности с созданием пары, невозможность любить или, наоборот, болезненная влюбчивость. Развод, завершение, утрата.
🤔 потеряли себя, и возникают вопросы: «Кто я? Чего я хочу на самом деле?»
😞 накрывает тревога, страх, подавленное состояние, депрессия. Когда мир теряет краски и хочется вернуть себе вкус к жизни и энергию.
🌷 хочется уверенности, быть устойчивее и при этом открыто проявлять эмоции.
🔄 замечаете, что сценарии повторяются, и хотите это изменить
Если захотите поговорить о себе — я здесь
Вконтакте
ТГ
С теплом,
Анастасия Лебедева 🌸
